许多母亲在怀孕前都是个吃货,爱吃很多美食。但是,怀孕期间,会有很多不能吃的食物,这无疑是非常痛苦的。十月份怀胎后,又到了坐月子,坐月子的时候也是有很多讲究的,因为此时妈妈身体比较虚弱,那月子里可以吃墨鱼炖鸡。
月子可以吃墨鱼炖鸡吗?
月子的时候可以吃这个。鱼汤搭配适量,喝鸡汤对身体都很好,都是有益于身体恢复的。
月子里有什么需要注意的
1.看电视可不可以?
有的人说,在月子的时候,女性比较虚弱,是不能看电视,也不能玩电脑等。由于会有很多辐射,所以辐射会影响我们的身体健康。事实上,产后的头十天不能看电视。无论是顺产还是剖腹产,母亲的视网膜都会出现水肿。此种情况下,如果在看电视等用眼行为比较频繁的状态下,对眼睛是不友好的,会刺激视网膜。月子中后期要注意看看书,避免长时间盯着眼睛,以减轻紧张的感觉,但是不要长时间盯着眼睛。
2.坐月子可以吹冷气吗
许多人说,坐月子不会有风。但到了夏天,这样的想法还不能被人们接受。坐月子的时候可以开空调,但是温度要合适,可以预防一些皮肤病。并且千万别捂得太厉害,空气流通得比较好,但是不要对着空调吹。
