经常有朋友上门做客，而你却次次带他们到外面就餐，这是不是很没有礼貌啊？更何况，如果能在家里吃会更健康一点。所以，为了友谊为了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那么，下面就跟我一起来学学如果做好豆沙花生面包圈
1.先将中种材料全总混合揉成沾手的面团，冷藏18小时。
2.中种面团用之前要从冰箱拿出来回温。
3.中种面团要撕成小片与主面团材料混合，后油法揉至扩展阶段。
4.第一次醒至2倍大。
5.排气分割松弛15分钟。
6.一个面团擀成长方形均匀的涂上豆沙馅撒上花生碎。
7.从一侧竖切个数刀，切的距离尽量差不多。
8.从没切段的一边卷起来。
9.两头捏紧，做成圈。
10.放在烤盘上。
11.最后发酵至1.5倍大，表面刷上蛋液。
12.烤箱180度17分钟。
经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的豆沙花生面包圈，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。
