现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习双冬清燥饮的做法吧！
1.1葯材都洗淨,放入锅里,加入4飯碗清水.(這是3茶杯的份量.我這里用焗燜的方法,如明火煲,就要再放多2飯碗水,易揮發水分)
2.2主要葯材,
3.1放入焗煲中,盖好,焗到第二天早上.
4.2大火煮沸,小火3分鍾.
5.早上起床,開蓋,湯水剛好溫和.
6.在溫和的湯汁中,加入蜂蜜,調均勻.
7.即成,可以直接飲用.
健康的身体从美食开始，通过小编今天的讲解，大家是不是已经掌握的双冬清燥饮的制作技巧呢？那就快快去行动吧！
