女性在怀孕期间,抵抗力下降,身体虚弱,所以此时,感冒都会趁虚而入。 孕妇感冒要引起孕妇和家人的注意,因为病毒很容易伤害到准妈妈和妈妈肚子里的胎儿,是一剂三分毒。 因此,饮食疗法是治疗孕妇感冒的最佳疗法之一。 孕妇感冒了如何食疗呢?
1、白菜萝卜汤
原料:白菜心250克,白萝卜60克,红糖10克。
作法:将白菜心、白萝卜用水煎10分钟,再加入红糖。
服:趁热吃时,将菜与汤一起煮,可减轻症状。
2、苹果蜂蜜水
原料:5个苹果,250克蜂蜜。
作法:将苹果去皮,切件,加水1升,煮5分钟,自然冷却至40℃,加入适量蜂蜜搅拌均匀。
服:每日多次,每次少量饮用。
3、牛奶菜花
原料:菜花400克、牛奶50克、新鲜汤50克;精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。
作法:菜花洗净,切小朵;锅内加少许油,加热后与菜花一起翻炒;再倒入牛奶、鲜汤,以小火煮10分钟;最后加入调料、葱、湿淀粉即可。
服:趁热吃,厚被捂着汗,可以减轻症状。
4、青葱汤
原料:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,黄酒30克。
作法:将葱白洗净,放入豆豉内,加水煮沸,然后加入黄酒,略煮即成。
服:热服,盖上盖取汗。
