健康的生活当然离不开营养的美食，营养的美食当然离不开娴熟的烹饪技巧。所以我们经常在家里学做饭，烹饪技术才会越来越好 ，那么今天小编就为大家来介绍杂粮豆沙花卷的做法，赶快来提高一下你的烹饪技术吧！
1.1再将豆沙均匀的涂上一层。
2.2发好的面擀成薄饼，刷上一层食用油。
3.将面皮从一端卷起，切成同等大小的剂子。
4.两个剂子摞在一起，用筷子从中间压下去。
5.用手旋转底部，即成这样的花卷状。
6.放入蒸锅，上汽后蒸20分钟。
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下杂粮豆沙花卷。
