生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。
1.12牛肉一定要切薄片，才能吃起来够嫩。
2.21生抽，蚝油、糖混合成最后浇汁的酱料。
3.盐和黑胡胡椒粉混合。
4.所有准备好的食材。
5.烧热平底锅，加热黄油。
6.加入牛肉片煎熟。
7.打入一个鸡蛋。
8.加入黑胡椒粉、盐和玉米粒。
9.倒入一碗米饭，蛋半熟时炒匀，再淋入酱料，炒匀即可。
美食固然诱人，但是只有自己做起来，才会明白它真正的价值。而对于大家来说，在明白了胡椒牛肉饭这道菜的做法之后，相信多数人应该都会自己尝试的。
