莴笋作为一种常见蔬菜对大家而言也不生疏，它味儿性平，不但能清热去火、除烦消肿，还能够散血活血、减少血压。在怀孕之后许多 人都据说孕妇是不可以吃芹菜的，由于听说吃芹菜会造成宫缩导致小产。那麼怀了孕为什么不可以吃芹菜呢？
实际上怀了孕是能够吃芹菜。
莴笋能够协助孕妇清除，促消化，还能够有利排尿、缓解便秘，可是要留意不可以过多的应用莴笋。
莴笋能够释放与众不同的香气，这是由于在其中有挥发物芳香油，它与众不同的香气能够协助孕妇提升胃口；莴笋还具备醒神醒神的作用，怀孕期间孕妈妈假如总想睡觉，精神面貌不佳，适度的吃芹孕妇醒神醒神也是一种非常好的挑选；莴笋还带有一定量的铁，补钙作用非常好，合理地防止缺铁性贫血；莴笋含有高纤维，摄取以后有利于消化吸收。莴笋中的木质纤维素等物质是很好的抗氧剂可以协助孕妇美白皮肤、延缓衰老。
莴笋中常含的碱性物质，有利于大家镇定心态，所以说怀孕期孕妇假如心神不安，常常焦虑情绪能够根据适当的摄取莴笋来稳定心态。
怀了孕实际上各种蔬菜都可以适当的摄取来确保怀孕期间的营养搭配，要是掌握好量就不容易孕妇和胎宝宝产生哪些损害。
