健康小油条的做法

健康小油条非常健康,而且价格实惠,自己做的话食材不需要太复杂,也能够烹饪出一道具有浓浓家的味道的食物,儿童朋友也喜欢吃这道菜,可以根据不同的做法加入豌豆、胡萝卜、土豆、培根等等食材,用自己喜欢的食材进行搭配。

健康小油条的做法

健康小油条的做法

1、秤好面粉备用!

健康小油条的做法

2、所有东西秤重,加入小苏打,泡打粉,鸡蛋,盐用水化开,倒入面粉盆,开始和面!

健康小油条的做法

3、面和软一点,如果感觉硬,揉的时候一点点往里蓄水,揉五分钟,成光滑面团,给面上抹油不沾手即可,小碗里抹油,放入油条面,保鲜膜封好,放冰箱冷藏一晚!

健康小油条的做法

4、早晨拿出来,把面摊开,用擀面杖擀开!

健康小油条的做法

5、用到切成长条,两个摞一块,用筷子在面上按一下或者用手压紧实,以防炸时两条剂子分开!

健康小油条的做法

6、油锅烧油达到200度左右(如果拿不准温度,可以先放个小剂子试试油温)。开始放入油条,待鼓起来浮到表面,来回翻炸,两面金黄就可以出锅了,拿出在铁网上控干油!

健康小油条的做法

7、装入碗里,享用美味吧!

假期之余也可以研究研究美食,健康小油条也是一道比较大众的美食佳肴,这道菜做出来后也让人非常有成就感。

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