想要很好地保持健康，除了保持好的生活习惯、适当进行运动外，饮食也是不可忽略的一个方面，只有饮食得当，人体健康才能真正得到呵护，无淡奶油版蛋挞的做法并不复杂，很适合那些没有过多时间花费在做饭上的人。
1、准备好所需材料。
2、然后把蛋挞皮从冰箱里拿出来解冻，放在烤盘里。
3、将牛奶倒进一个碗里，加入白糖搅匀至白糖融化。
4、把鸡蛋打到碗里。
5、搅匀。
6、在牛奶里面加两勺炼乳，就是咱们家里常用的小勺，炼乳多一点也没关系的。
7、再把蛋液加入牛奶中。
8、搅拌均匀即可。
9、然后把蛋挞液依次倒入挞皮里，八分满即可。
10、烤箱上下管200度烤25分钟左右，时间长短要根据自己家烤箱的温度调整时间。
11、时间到，嘿嘿 香喷喷的蛋挞出炉啦！
12、摆盘 。
13、来张近照。
14、成品图。
饭店吃饭是方便，但食物卫生与否我们并不知情，自己做饭放心点，不妨可以学一下无淡奶油版蛋挞的做法。
