如果平时有多食物可以用来煮茶喝,特别是黄菊花、枸杞、红枣这三种食物泡在一起是很好的保健茶。 由于黄菊花枸杞红枣的口味都不能完全发挥,所以很多朋友在泡黄菊花枸杞红枣的时候会加入老冰糖,这样能使老冰糖的味道更加浓郁,还能充分发挥老冰糖本身的滋补养生功效。
黄菊花枸杞红枣茶的功效
本品具有健脾胃、安神助眠、抗辐射、清目等功效。
功效一、健脾胃、增进胃口
对于脾胃虚寒、腹泻或怠倦乏力的人群,可以吃黄菊花、枸杞红枣茶,能够益气、健脾养胃,起到提高胃口 、治腹泻的作用。
功效二、养颜美容,好面就慢慢喝出去了
黄菊花枸杞红枣茶中的大枣为滋补上品,因此在食疗药膳中常会加入大枣来滋补人体,滋养血液。 据了解,枸杞红枣茶具有补血补气的功效。 母亲们,如果自己气色不好的话,何不明天再去吃枸杞红枣茶,做好面色好的妇女!
功效三、安神助眠、消炎黑眼圈
黄菊花枸杞红枣茶具具有宁心安神的作用,因此,如果母亲睡眠不好,可以在临睡前适量吃点枸杞红枣茶,既能帮助您消除黑眼圈哦。
功效四、茶氨酸可以抗辐射
黄菊花枸杞红枣茶含有维生素 C、维生素E和茶氨酸,茶氨酸具有很强的抗氧化特异性,可以清除体内的氧自由基,具有抗辐射、增强机体免疫能力。
功效五、清目、缓解眼疲劳
长时间使用电脑会影响身体和心理健康,双眼紧张过度,过度劳累的视觉效果还会继续导致泪液运作受阻,更容易引起青光眼。 此外,长期使用电脑的人容易得干眼症、白内障、角膜溃疡和眼底黄斑脱落等眼睛疾病,喝菊花枸杞红枣茶可以改善双眼的不适症状,缓解以上症状。
