健康的饮食能够让我们越来越健康，远离各种疾病困扰，为了告别水肿的情况，大家学会做6寸芒果慕斯，6寸芒果慕斯的做法非常简单，把材料放水中泡半个小时，加入红枣、红米等一起熬水即可，记住食材一定要新鲜，否则会影响口感。
1、备齐所需食材。这里没拍酸奶和糖粉。
2、消化饼干用保鲜袋装起来，用擀面杖擀成碎末。
3、黄油放微波炉加热7-8秒熔化。
4、黄油倒入饼干里搅拌均匀。
5、倒入6寸蛋糕模具里压实了，放冰箱冷藏。
6、芒果削皮，分三份，大块300克做蛋糕糊用，大块60克做镜面用，小粒140克加入蛋糕糊里用。
7、把300克芒果放入榨汁机里榨汁。
8、在榨好的果汁里加入一杯酸奶搅拌均匀待用。
9、在牛奶里加入10克吉利丁粉，泡发。
10、隔水不停搅拌至吉利丁粉完全熔化。
11、放到温热时把吉利丁液倒入调好的芒果糊里搅拌均匀。
12、打发奶油。在淡奶油里加入白糖，打发至七八成即可。
13、把调好的芒果糊倒入打好的奶油里搅拌均匀。
14、慕斯糊就做好了。
15、把140克的小粒芒果倒入慕斯糊里翻拌均匀。
16、倒入6寸的活底模具里，倒的时候不要倒太满，要留出做镜面的空余。
17、慕斯糊做的有点多了，剩下的装了两个木糠杯。
18、盖上保鲜膜放冰箱冷藏4小时以上。
19、做镜面。6克吉利丁粉放60克水溶解，放入糖粉隔水熔化。
20、芒果榨汁。
21、把芒果汁和吉利丁液混合搅拌均匀。
22、用沥勺过沥掉粗果粒，这样做出的镜面会更细腻。
23、把过沥好的芒果汁轻轻延边倒入。再次盖上保鲜膜，冷藏2小时即可。
24、用杯子或罐子之类的物品垫在模具下面，使之悬空，用吹风机或者热毛巾敷一下模具周围，这样就容易脱模了。
25、脱模的样子。
26、芒果慕斯出炉了，稍加装饰一下，是不是很漂亮！
27、再来一张切开的样子！
在外吃饭可能带来种种问题，还可能损害健康，6寸芒果慕斯的做法并不复杂，对健康也是有相当大好处的。