饮食是否健康合理对于健康有着非常重要的影响，因此，我们即使再忙，也应该认真对待日常饮食，如果实在是没有多少时间，可以考虑一些简单的食谱，照烧鱿鱼咖哩炒饭的做法特别简单，难得的是它还很可口。
1、米洗好放入电饭煲，为了口感Q香我选择了寿司饭的程序煮！
2、将鱿鱼洗净切段放入照烧酱和油腌制15分钟左右；
3、将火腿和青椒切成小丁备用；鸡蛋打散备用！
4、将腌好的鱿鱼圈放入气炸锅中烤，200度6分钟，启动开始程序！
5、平底锅倒入适量的油烧热，将鸡蛋打散倒入煎成蛋饼，取出切成丁备用！
6、平底锅倒入适量的油放入火腿煎至两面金黄！
7、放入青椒丁炒片刻！
8、放入米饭炒均匀，再撒上黄咖喱粉炒均匀！
9、然后放入鸡蛋炒均匀，放入细盐和少许酱油调味即可盛出装盘！
10、摆上烤好的鱿鱼圈即可！
照烧鱿鱼咖哩炒饭这道菜简单易学，是适合上班族的在家做的菜肴，方便快捷，还可以享受到家的味道。
