健康对我们每个人来讲都是极其重要的，而饮食对于健康又是有很大影响的，因此，在生活中我们应在饮食方面有所讲究，早安三明治的做法简单，不需要过多的技巧就可以轻松地做出来，值得推荐。
1、准备好所有的材料
2、青瓜和番茄切片，装盘
3、再切火腿肠两片，可以根据自己的分量多切几块也没关系
4、开锅，等锅热放入油
5、放入两片火腿肠
6、把火腿肠翻几遍，煎一两分钟，待火腿面有些金黄色时即可装盘。
7、如上面所示，再把鸡蛋煎好
8、最后把面包的头部分给切开，如果是正方形的就不用，我这个是椭圆的
9、在面包上面涂好沙拉酱
10、先把番茄压底
11、把煎好的火腿肠放在番茄上面
12、再放鸡蛋
13、另一边儿除了鸡蛋也是这样放
14、放上切好的青瓜
15、盖好
16、最后在青瓜上面涂满沙拉酱
17、切开后既可，这是成品图
其实，自己做饭虽然麻烦了一点点，但更加经济实惠，早安三明治的做法简单，食材普通，适合普通家庭。
