上班族通常因为工作过于繁忙而无暇照顾自己，他们可能会选择在外面吃饭，时间长了就容易给自己的健康造成不良的影响，其实很多菜式是很简单的，就比如说意大利面酱和意面的做法就是这样，很适合下班后回家做。
1、准备材料洗干净备用。
2、西红柿"洋葱切小块，准备做酱。
3、将西红柿，洋葱，大蒜用果语机要成泥。
4、将要出来的渣和汁混在一起。
5、香菇，洋葱切丁"条。
6、锅里放油炒肉馅，水分炒干了放香菇"洋葱丁翻炒，加入适量盐"胡椒粉"黄油"和白砂糖。
7、将摇好的酱泥倒入锅中，小火慢熬至酱粘稠。
8、可以出锅啦。
9、煮意大利面，这面比较硬需要多煮会，根据自己口味决定面煮的软硬程度。
10、煮好之后过凉水。
11、捞出来放容器里备用。
12、锅里放一小块黄油滑开放入洋葱条，放适量胡椒粉，翻炒。
13、将煮好的意面放入锅中一起翻炒。
14、装入盘中，浇上炸好的意大利里面酱。开吃吧！
意大利面酱和意面的做法简单，可以马上做好，适合生活节奏快，工作忙碌的人们，不耽误工作学习时间。
