快节奏的生活已慢慢影响着人们，为了追求高效率的生活，人们往往要牺牲质量，就连吃饭也是这样 。甜甜的南瓜这道菜做法简单，让你在高速发展的城市中，也可以享受到简单所带来的美好。
1、准备好南瓜，南瓜皮木去，这样才有原汁原味的感觉。
2、葱，蒜，红辣椒切碎了备用，
3、再把南瓜改刀切块码放在盘子里，（形状自己随意）
4、准备蒸锅，冷水热水下锅都可以，不是蒸馒头要开锅，这个不用。上气开始计时10分钟，蒸的透透的了。
5、去锅盖放凉，蒸出的南瓜汁别倒，
6、出锅，原汁原味的南瓜出锅喽。
7、下一步，准备炒锅，放少量食用油，
8、油热下刚刚切的葱花，蒜末，红辣椒碎炒香，出香味马上关火。
9、炒香的葱花，蒜末，辣椒盛出摆放南瓜块上喽。
10、成品图。
甜甜的南瓜的做法，完全可以根据自己的口味，在食物没有出锅之前，还是可以另外增加调料，料理出属于自己口味的美食，满足家人的口味，品尝舌尖上的美味。
