麦穗饺子是一道极为家常的菜谱，许多人都知道做，而且它非常容易下饭，使用的食材也不多，营养价值不可估量，它能够搭配主食一起食用，也可以为身体提供多种营养，下饭的好菜谱你可一定要学会哦！
1、准备食材
2、茴香用开水烫一下大概一分钟就可以
3、捞出用冷水清泡备用
4、切末备用
5、加入茴香，盐，耗油，鸡精，油。姜末。
6、按照家人适量用胡萝卜榨汁，菠菜汁，紫薯汁。备用。
7、和好面团用保鲜膜包好。醒十分钟。
8、取一块面，分出饺子的面团，擀皮
9、放入肉馅。把面片折一点如图
10、用手对折。
11、左面捏下右面捏一下对折。
12、就这样左一下右一下对折
13、就这样左右对折麦穗饺子就包好了。
14、包好的麦穗在
15、在取擀好的皮，放入肉馅
16、对折捏好
17、把两个饺子边对折如图
18、对折一捏，元宝饺子就包好了
19、成品图
20、在取一个皮放入肉馅对折，用手把饺子皮边折过去
21、再折一下，一下一下折过去如图
22、如图折好边角
23、花边饺子
24、成品图
25、成品图
在外吃饭可能带来种种问题，还可能损害健康，麦穗饺子的做法并不复杂，对健康也是有相当大好处的。
