在外吃饭的好处主要就是省事，不足则是可能会无意间吃一些对健康不利的东西，比如过多的味精等，而想要避免这种情况，就应该学会自己做饭，南瓜芝麻煎饼的做法并不难学，只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。
1、成品图
2、把南瓜去籽洗净。
3、把洗净的南瓜切成小块。
4、把切好的南瓜放进碗里，放进锅里隔水蒸30分钟。
5、南瓜蒸好了。
6、把蒸好的南瓜用工具捣成泥。(我是用榨汁机榨碎，这样更烂一些。)
7、加入白糖。勺子就是小孩吃饭用的这样大小。
8、捣成泥。
9、加入糯米粉和面粉。用筷子搅拌。
10、然后用手揉均匀。
11、取一小份，用手揉圆，再压扁。最好把南瓜饼压薄些，这样容易煎。
12、放入准备好的芝麻里面，两面都粘上芝麻。(粘好芝麻以后用手稍微按下，把芝麻与南瓜饼很好的贴合，这样芝麻在等下煎的时候，不会有太多撒出来。)
13、洗好锅，用纸擦干锅里的水。注意:所有的用具，不要沾水
14、开小火把锅烧温，放油。
15、待油热了就可以放南瓜芝麻饼了。(不要等到油冒烟，那就太热了呦)
16、等南瓜饼上的油沥干了，就可以装盘了
17、细节图
18、细节图
经常在外面吃饭容易给身体健康埋下隐患，南瓜芝麻煎饼的做法简单，且食材都是非常健康的。
