有谁不希望自己活得健健康康的，其实很多时候疾病的发生是完全可以避免的，只要我们在饮食方面多加注意，是能在很大程度上远离许多疾病的，特别是胃病，花样手抓饼的做法相当简单，既美味又健康，是很值得推荐的一道家常菜。
1、先用开水，把面搅拌成雪花状，再加凉水
2、面醒20分钟
3、加油，把油和面混合好
4、在醒20分钟
5、面和油比例1：1混合，直接用油也可以效果一样的
6、准备好陪料
7、把面分好
8、把面擀成片加香肠和葱花
9、加肉松
10、加黑胡椒
11、加葱花，葱花提前用盐搅拌一下
12、卷好洒上白芝麻
13、擀成片
14、两面烙成金黄色
人活着，无非就是吃穿住行，吃占据了很大一部分，花样手抓饼的做法简单，让我们在“吃”上又多了一个选择。
