吃玉竹上火吗？玉竹的营养价值有哪些?

1．养阴生津

玉竹富含维生素A，具有养阴生津、美容护肤的功效，能够改善皮肤干裂粗糙，使肌肤变得柔软润滑。

2．强心

玉竹富含甾甙，具有强心的作用。

吃玉竹上火吗吃玉竹，玉竹泡水一般是不会上火的。因为是可以清热去火，养阴润燥，生津止渴的。