吃柿子椒上火吗？柿子椒的营养价值有哪些?

有了健康的身体我们的生活质量才能提高,日常生活中越来越多的人认识到了,所以对饮食的要求也很严格,首先知道吃柿子椒会不会上火?

柿子椒的营养价值

1.青椒富含维生素B、维生素C和胡萝卜素,有促进消化,加速脂肪代谢等作用。2.青椒含水量较高(74%~94%),热量较低,但当其成熟含水量下降时,热量就会升高。成熟期可增加维生素A和维生素C。一般情况下,维生素C比番茄多3.5倍,含量相当于草莓和柠檬,居蔬菜首位。

柿子椒不会上火,维生素C在所有蔬菜中含量最高。