麦冬生地煎水饮防嘴唇干裂

许多人一到秋冬,嘴唇就干裂得可怕的。 出现这一现象的原因一方面是由于体内水分不足,另一方面是因为夏天喝冷饮过多,导致脾胃受到损害,不能及时调理,所以嘴唇才会出现唇干裂,所以健脾是预防嘴上唇干裂的关键。 在日常生活中,不妨多吃一些山药,比如黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜,还有能够增加水分、减轻唇部干裂的新鲜水果,比如黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等,还有富含维生素的新鲜水果,如梨、蜂蜜。 减少葱、蒜等刺激性食物的摄入量,少喝酒,因为酒精会加快身体的水分蒸发。 就药品而言,麦冬、生地煎水喝,具有滋阴的功效;当归、首乌、煮汤或煮饭时加入,可起到补血的作用。