副作用
一是空着肚子不能喝,不然会觉得饿,甚至会头晕眼花、翻肚想吐,也就是俗称的“茶醉”。二是不要在睡觉之前喝水,否则会让人难以入睡。三是凉茶不宜饮用,乌龙茶冷后性寒,对胃不好。尤其要提醒,这三忌对于开始喝乌龙茶的人来说尤其重要,因为乌龙茶中含有的茶多酚和咖啡碱比别的茶多,喝不当容易伤害身体。
禁忌者
乌龙茶敏感者慎用。
众所周知,有些时候如果吃了一些不适合自己食用的食物会给身体带来一些不适,而了解哪些人不适合吃乌龙茶之后,在日常的饮食中就能特别注意,此外,平时生活中遇到自己喜欢吃的食物也不要吃得过多。
