榛子的副作用有哪些?

日常生活中饮食的种类虽然有很多种，但是我们也要结合自己的身体情况去搭配食物，才能让身体变得更加的健康，下面一起了解一下哪些人不适合吃榛子禁忌人群榛子（熟）含有丰富的油脂，胆功能严重不良者应慎食。美味的食物能够让我们心情变得很好，也能够让我们的味觉得到满足，但是想要身体健康我们一定要做好搭配才可以，榛子素有"坚果之王"的称号，但吃多了也有以下几个方面的副作用：一、榛子里面油脂的成分较高，吃多了容易上火，表现为口腔溃疡，牙龈肿痛等不适症状。二、榛子摄入过多会引起油脂堆积，并转化为脂肪，可以诱发肥胖。三、大量的榛子在肠道内也容易造成消化不良的情况。四、榛子有开胃的功效，但食入过多会影响主食的摄入，从而降低食欲。