黑糯米谁不可以吃
1、糖尿病患者
由于黑糯米在体内能被水解成葡萄糖，而糖分代谢异常，如果再次服用，则会使病情恶化，这是因为米在体内可以被水解成葡萄糖，特别是糯米类食物，其含糖量会较高，所以糖尿病人不宜服用，否则会对病情产生不良影响。
2.胃肠病患者
黑糯米里面含有大量的植物纤维，吃多了会加重肠胃的负担，特别是患有十二指肠溃疡的人，如果吃多了很可能会引起溃疡穿孔或出血的情况，使病情变得更严重，不适合病情调理。
3、老年人和儿童
老年人和儿童不宜大量食用，但也不能完全食用，因为糯米的粘稠度非常大，老人和小孩吃多了就会导致消化不良，如果吃多了还会导致胃酸过多、胃胀胃痛等症状，严重者要引起重视，要引起重视。
没有副作用
