吃火龙果一般不会胖。火龙果是比较常见的一种水果，而且火龙果中的营养价值是比较高的，能够起到促进肠道蠕动的效果，有助于促进减肥的作用。
火龙果是含水量比较高的水果，而且火龙果种的质量也比较低，还有丰富的膳食纤维以及多种营养物质，饱腹感也是比较强的，能够起到促进肠道蠕动的效果，可以帮助排除体内的毒素垃圾，具有辅助减肥的作用，同时还可以补充体内所需的维生素以及水分，有利于增强自身的抵抗力，适当的吃一些火龙果，对身体的健康有好处。不会出现身体发胖的现象，不需要特殊的担心，但是在吃的时候尽量不要一次性吃的过多，尤其针对胃肠弱的患者，以免出现胃不舒服的情况。如果出现了身体发胖的情况，可以适当的做一些有氧运动比如游泳或者散步，可以燃烧体内的脂肪达到减肥的作用，另外也可以在正规的医院通过抽脂手术的方法进行治疗，具有快速减肥的作用。
在日常生活中饮食要合理搭配，要少吃多餐，尽量不要暴饮暴食，而且还要养成早睡早起的好习惯。
