喉炎很多人都有出现过，一般就是因为上呼吸道感染引起的喉咙发生炎症，会导致人出现咳嗽恶心呕吐的症状，所以这个时候饮食方面清淡一些是最好的，比较常见的就是吃一些黄瓜，还有柠檬和牛奶，这样的食物能够保护嗓子，防止喉炎加重。
黄瓜
黄瓜是属于膳食纤维的食物，易于被肠道粘膜的吸收，也具有清热解毒的作用，对患者的恢复有帮助。每天200-300克为宜。
柠檬
柠檬具有抗菌消炎，清热解毒的食物，对炎症细菌感染具有一定的辅助治疗作用，有利于患者的恢复。每天泡水喝300-500毫升为宜。
牛奶
牛奶富含有优质蛋白和多种人体必需的矿物质元素，有利于患者的肠道吸收，以及增强免疫力，提高抗病能力了。每天300-500毫升为宜。热饮为佳
