枇杷是南方常见的水果之一，每年5~6月就能看到黄橙橙的枇杷上市。枇杷经常作为中药入药而用，也能当做休闲水果直接补充。如果是直接放在冰箱里的枇杷容易变色，因此应该放在通风干燥的地方储存，并且尽快食用，切开后的枇杷可以泡在清水、糖水或者盐水里避免氧化。
枇杷营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、果酸、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、维生素C、果胶等等。日常食用枇杷可以补充以上营养。另外从中医角度来看，枇杷凉性，作用与肺、脾，有润肺止咳的功效，因此中药里也常用作止咳露，治疗咳嗽。平时感冒热咳的话，也可以自己买一些新鲜枇杷作为内服食疗，生吃，或者是加水和冰糖、雪梨一起熬汤放凉后食用，对缓解咳嗽症状有明显作用。一般身体健康的人，或者是体热的人都可以吃枇杷，但是女性则要注意，在月经期间注意要少吃枇杷。
女性月经期间注意避免少吃生冷、性凉的食物，否则容易导致血气受阻，让体内寒气凝滞。枇杷属于性凉食物，因此经期尽量少吃。每个人的体质都不一样，但是有不少人在月经期间食用大量的枇杷会产生经痛、经血过量等现象。
女性月经期间和经期后可以多食用补血的食物，如红枣、黑米、红糖等等，水果类也应该选择性微温的如苹果、桂圆等等。枇杷可以少量食用，但要注意不能过量。
