猪心的功效与作用是什么

常言道以形补形,猪心常常被用作补心的最佳食物。事实上猪心对于人体健康确实有巨大的功效与作用。

猪心的功效与作用是什么

从中医角度来看,猪心性平,味甘咸,内服或者制作成为药,都可以治疗心虚失眠,多疑恍惚,虚汗等病症。

夏天气温过高,容易导致心烦失眠、神经恍惚,推荐煮食莲子猪心汤:

材料:猪心、莲子、太子参

做法:

1、把适量的猪心、莲子和太参洗净以后放入砂锅内,加入清水熬煮小火熬制两个小时

2、注意火候,熬熟以后加入适当的盐食用

主要功效:可补心健脾、养心安神

从现代营养学角度来看,猪心富含蛋白质、B族维生素、维生素C、铁等营养素,有效加强心肌收缩,心虚多汗,以及有心脏类疾病的患者可以多吃猪心。另外多吃猪心还有补铁功效,对治疗夜盲症也有一定的作用。

平时可以偶尔买上一两个猪心,作为家常菜炒食,以增强心肌活力,三伏天推荐凉拌猪心:

材料:猪心两个、姜葱蒜适量、干辣椒适量、小葱一颗、香菜可选择性准备

做法:

1、把猪心洗净后切片

2、清水烧开,放入切好的猪心清水煮熟

3、姜葱蒜、小葱葱白、辣椒均拍碎切段,然后与煮熟的猪心一起放入盘子

4、倒入适量的生抽、麻油、盐、糖,均匀搅拌后,撒上切碎的葱花即可

注意事项:本凉菜菜式佐料较多,因此材料准备的时候以适量偏少为主。

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