桑葚的副作用有哪些

    桑葚因味道酸甜可口，其具有丰富的维生素以及微量元素，深受广大朋友的喜爱。殊不知，桑葚也有一定的副作用，过量食用会给人体起到一定的消极作用。因此我们在食用时，应该注意其禁忌。那么，桑葚的副作用是什么呢？

    含糖量高——桑葚含有大量的糖分，特别是对于糖尿病患者亦或是血糖较高者来讲，不适合食用。食用过量的桑葚会引起血液中血糖含量的升高，不利于人体健康。    属性偏寒——因其属性偏寒，过量食用以后，会刺激肠胃，影响正常通便，引发便秘亦或是造成腹泻。特别对于本身体质较弱的人来讲，会引发一些腹泻等肠胃消化疾病，不利于人体健康发展。    含有刺激性物质——桑葚含有一种刺激性物质，过量食用会刺激肠胃，严重者甚至会引发出血性肠炎，带来一些肠胃疾病，还会引发流鼻血等症状，影响机体正常生命活动。    抑制对营养物质的吸收——桑葚中所含有的某些物质，抑制人体对钙、铁等微量元素的吸收，对人体起到一定的消极作用，不利于人体对所需营养物质的供给，严重者甚至会引发某些疾病。特别是对于儿童来讲，会影响其身体健康成长。    因此说，即使桑葚好吃且也有一定的营养价值，但是我们也得注意桑葚所具有的副作用，在食用时必须清楚了解桑葚的有关禁忌，否则会给人体带来一定不可避免的危害。