大家在平时的时候都有吃过牛肉干，也都知道牛肉干非常的有嚼劲，在平时可以当成小零食食用，但是牛肉干一次性不能吃得太多，可能会带来一些不良的副作用，而且牛肉干中的热量大约在200多卡路里左右，比较大的是500多卡路里，所以在平时少吃。
热量(千卡)550硫胺素(毫克).06钙(毫克)43
蛋白质(克)45.6核黄素(毫克).26镁(毫克)107
脂肪(克)40烟酸(毫克)15.2铁(毫克)15.6
碳水化合物(克)1.9维生素C(毫克)0锰(毫克).19
膳食纤维(克)0维生素E(毫克)0锌(毫克)7.26
维生素A(微克)0胆固醇(毫克)120铜(毫克).29
胡萝卜素(微克)3.2钾(毫克)510磷(毫克)464
视黄醇当量(微克)9.3钠(毫克)412.4硒(微克)9.8
