胡萝卜汁的功效与作用是什么

胡萝卜汁是胡萝卜榨成的汁，将胡萝卜中还有大量成分完美的吸收利用，严格来说，胡萝卜汁更利于营养的吸收。胡萝卜汁还可以补充人体类所缺乏的营养元素，食用功效更佳，胡萝卜汁对女性而言还有美容的作用。

      1.利于维生素A的吸收      萝卜中的维生素A含量非常高，榨汁后营养更甚，从而更利于维生素A的缺乏，对夜盲症患者而言，胡萝卜汁是大补，食用起来非常方便，出门也能随身携带一杯胡萝卜汁，补充身体的能量元素，增强人体免疫力。      2.改善肤质      胡萝卜里面还有丰富的胡萝卜素，对女性而言胡萝卜素可以改善皮肤的肤质，让皮肤变得更加细腻而顺滑，对皮肤有紧绷作用预防松弛现象发生。夏天多喝胡萝卜汁还能防止紫外线伤害皮肤，对血液循环也有好处，所以女性也要多喝胡萝卜汁。      3.增强免疫力      胡萝卜汁中的胡萝卜素有抗癌剂之称，胡萝卜素除了有美容的作用，对身体健康也有直接的好处，很多疾病的发生都是因为身体缺乏营养元素，像夜盲症、眼干症都是缺乏胡萝卜素和维生素A所致。由此可见多喝胡萝卜汁还能预防疾病，增强身体免疫力。      4.降低血糖      胡萝卜汁中的营养物质非常丰富，含糖量也不高，对糖尿病患者而言胡萝卜汁是绝佳饮品，不仅不会导致血糖的增高，还可以起到很好的降血糖降血脂作用。另外需要注意的是，虽然胡萝卜汁的营养丰富，但不适合长期饮用，注意适量，避免出现消化不良的现象。