木瓜牛奶西米露怎么做好吃?

大家在平时的时候一定都有或者或木瓜牛奶西米露,这一道奶茶在做的时候需要准备的就是一些糖,还有一些冰块,有一部分的朋友如果喜欢吃百香果的,可以把百香果放在里面,这样做出的口感不仅酸酸甜甜,而且非常的美味好吃。

木瓜牛奶西米露怎么做好吃?

材料

木瓜,西米,牛奶,糖

做法

1. 适量的西米投入沸水中,以中小火煮致半透明,中间还留有一点白即可,约5-6分钟

2.滤去煮西米的热水(带糊状)

3.将半透明的西米倒入一盘凉水里冲一下

4.滤去凉水,放入锅里,加上其它材料烧开即可

健康小常识

1、木瓜:木瓜素有"百益果王"之称。

2、李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络

3、牛奶: 乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养,还含有世上千万种食...

4、鸡蛋 - 蛋白质:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质。

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