红豆具有很好的补气血的功效，而绿豆又能够起到良好的清热排毒的功效，两者结合，还具有丰富的营养价值。在有效补充人体所需营养成分的同时，还能够起到减肥的效果，受到很多朋友的欢迎和喜爱。特别是对女性朋友来讲，也具有美容养颜的功效。接下来就给大家详细介绍红绿豆瘦身粥的具体做法。
红绿豆糙米粥的做法：1.将颗粒饱满的红豆，绿豆清洗干净后，放在水中浸泡。
2.把糙米多淘洗几遍后，放在水中浸泡，易煮熟。
3.在锅中加入红豆、绿豆以及糙米，倒入适量的水，大火煮开。
4.换成小火，继续煮制，直至煮熟后即可。
5.因为是瘦身粥，不宜加入太多的调味品，比如蜂蜜、冰糖等。
红绿豆大米红枣粥的做法：1.将红豆：绿豆分别清洗干净后，放在水中浸泡。
2.把大米多淘洗几遍，将红枣去壳，切成两半。
3.在锅中加入大米，绿豆和红豆，倒入适量的水，大火煮开。
4.换成小火后，加入红枣，继续煮制，直至红豆开花煮烂即可盛出享用。
红绿豆小米荷叶粥的做法：1.把小米淘洗干净后备用，将红豆和绿豆分别清洗干净后放在水中浸泡。
2.把荷叶清洗干净，可以购买干荷叶。
3.在锅中加入适量的水，放入干荷叶，大火煮沸。
4.加入小米、红豆和绿豆，再次煮沸后换成小火。
5.直至煮熟后即可盛出。
以上所介绍的就是关于红绿豆瘦身粥的具体操作方法，可以根据自身喜好决定制作，方法简单易于操作，可作为早餐食用。虽然它们具有有效的减肥效果，但是也要适量食用，毕竟物极必反。而且，既然是瘦身粥，也尽量不要加入一些冰糖等调味品，否则还会引起发胖。
