茯苓不可以和什么一起吃？
甜杏仁
茯苓归属于寒性食物，而甜杏仁归属于温性食物，二者不适合一起吃，并且茯苓和甜杏仁全是归属于中药材，二者一起吃会转化成对人体不好的物质，进而造成身体不舒服。
温补食物
茯苓不可以和清补、发热量高的食材一起吃，例如牛肉、羊肉等，由于茯苓滋补养生性强，再与这种食材一起吃，不但影响葛根的功效，还会继续造成人体滋补养生太旺，易上火。
辛辣食物含有刺激性的食物
一样的在吃茯苓的期内也不适合吃辛辣食物含有刺激性的食物，如酒、汽水、浓茶水、朝天椒、蒜头、苋菜等，非常容易造成容易上火。
茯苓的营养成分：
茯苓中带有总黄酮和葛根素，这二种成份都具备软化血管的功效；
茯苓中的葛根素有显著的降低血糖功效，其所含的黄酮类化合物、多糖类化合物有降低血脂的功效，针对高血糖、高血脂有显著的治疗效果；吃茯苓
可以具有健脾养胃的功效，能协助医治脾虚，减轻腹泻的病症；此外，茯苓也有养颜美容的作用。
茯苓合适哪些群体服用？
茯苓是一种老少咸宜的食材，尤其是茯苓具备软化血管、降血糖降血脂的功效，非常适用常常喝酒吸烟的人员、酒精代谢中毒者，高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病人，更年期妇女、易容易上火群体。
