许多人觉得吃土豆会造成肥胖症的问题，由于土豆里含有很多的木薯淀粉，实际上要是挑选适合的做法，吃一些土豆不容易造成长胖的，由于土豆里边带有膳食纤维素，可以促消化，土豆里边的木薯淀粉在人体之中也不会很多的转换为人体脂肪，可是假如吃煎炸的土豆，就需要注意了，它是造成肥胖症的关键问题。
假如土豆做法不善，就非常容易造成肥胖症的问题，尤其是把土豆炸成炸薯条，这便会造成肥胖症的问题，这是由土豆是一种吸咐工作能力较为强的蔬菜水果，特别是在去油工作能力层面非常的强，把土豆炸成炸薯条之后，炸薯条里边含有的植物油脂成分十分的高，大家在服用之后就非常容易造成肥胖症的问题。
要想吃土豆来减肥瘦身，就需要把土豆作为正餐来吃，不可以把土豆作为菜肴，假如在做土豆的情况下放了过多的植物油脂，便会造成长胖的问题，这也是为什么吃土豆之后会造成肥胖症的关键的原因。
