一岁宝宝能吃花生吗

一岁宝宝通常能吃花生，但在食用过程中需要将花生碾碎再食用，防止卡到宝宝。

花生富含丰富氨基酸，一岁宝宝适量食用，能够促进智力发育，富含的谷氨酸，能够促进大脑发育，还能增强记忆力，富含丰富维生素B1和丰富钙物质，宝宝食用后可以促进身体对营养物质吸收，还能促进骨骼发育。一岁多宝宝在日常生活中可以多吃富含蛋白质和维生素丰富食物，如牛奶、蛋类、瘦肉、西红柿等，对生长发育具有一定好处。

花生虽然有很多好处，在食用过程中避免过量，防止加重肠胃负担。