吃炒米茶是否有危害一般跟摄入量的多少有关系，如果只是少量的吃，通常危害较小，但是过量吃的以后可能会有危害，比如诱发营养不良，也有可能会诱发消化功能障碍。
1、营养不良：炒米茶如果过量吃了以后通常会导致饱腹感，可能会导致体内的营养物质摄入减少，容易导致体内的营养物质吸收量不足，可能会引起身体出现营养物质缺乏。容易引起身体的虚弱，可能会表现出精神不振以及四肢乏力。
2、胃肠道障碍：炒米茶加过量吃了以后，可能会导致肠道内容物聚集过多，会引起肠胃道的负担，引起肠胃道的吸收和消化能力减弱，可能会引起肠道内容物不断的分解发酵，形成大量的气体，容易引起肠胃道出现胀气以及打嗝的症状，也有出现恶心或者呕吐的可能性。
炒米茶在吃了以后需要观察自身的情况，如果引起了肠胃的负担，需要及时的做胃肠道按摩，可以加快肠道内容物的吸收和分解。吃炒米茶期间需要保养身体，如果本身有消化不良的人群，需要减少摄入量，可以降低对身体产生的影响。
