北海鱼胶主要能够达到美容养颜和、补充营养、增强免疫力、补肾益精的作用，对于个人的健康也是有好处的。
1、美容养颜：北海鱼胶当中含有丰富的胶原蛋白，能够及时补充皮肤所需要的胶原蛋白，改善皮肤松弛，延缓皮肤的衰老，但是不能够达到立竿见影的效果，而且需要长期坚持使用。
2、补充营养：北海鱼胶当中还有丰富的营养物质，主要包含一些胶原蛋白或者是维生素，同时还包括一些蛋白质和钙、铁、锌等，这些都是属于人体所需要的多种营养，有利于自身的体质生长发育。
3、增强免疫力：经常吃一些北海鱼胶，能够增强自身的免疫力，还能够提高自身的抗病能力。
4、补肾益精：北海鱼胶还能够达到补肾益精的效果，主要可用于改善肾虚遗精，同时还可以改善腰膝酸软或者是四肢无力、身体虚弱等多种不良症状，但是需要在医生的指导下合理使用，如果自身的肾虚症状比较严重，还需要联合中成药物调理，比如六味地黄丸，联合用药时一定要准备一组，以免导致两种药物产生相互影响。
