生完孩子后,许多产妇都会面临同样的问题,乳房不出奶。孩子饿得要喝牛奶,面对自己乳房不出奶很多新手妈妈也很着急,于是就会想办法催奶,其中之一是鲫鱼汤,下奶鲫鱼汤的效果就非常好。
下乳鲫鱼汤是以新鲜鲫鱼、姜片为主要原料,有的人为了使鲫鱼汤更可口,还会加入一些瘦肉、豆腐等。其营养非常丰富,尤其是坐月子的产妇在喝下奶鲫鱼汤后,能缓解暂时不能下奶的压力,还能有效地促进乳腺发育。
鲫鱼汤除了能下奶外,它还有健脾、益气的功效,而且还有清热解毒的功效,平常人喝水都能带来很多的营养。对刚生完孩子身体一定要虚弱的母亲来说,这是一种很好的滋补食品,整个做月子期间都可以吃。
