猪肚汤怎么做有下奶的功效

当产妇生完小宝宝之后,身体非常的虚弱,还要给小宝宝进行母乳喂养,照顾小宝宝,也是非常累人的事情,所以在产妇做月子的时候,要补充很多有营养的食物,还要吃一些有下奶作用的食物。很多产妇在这个时候都吃过猪肚汤,对下奶有很好的作用,猪肚汤的做法有很多,产妇可以换着吃一些。

猪肚汤怎么做有下奶的功效

莲子猪肚汤

材料:猪肚1个、莲子50g、盐适量、姜适量、葱适量、米酒适量。

做法: 准备好食材。猪肚用面粉抓打后清洗,反复三次。 冷水下锅煮开5分钟。 捞出,去杂质,漂净。切成条。 取烧锅,加清水,放入肚子。放入洗净的莲子。 加葱、姜、米酒。 大火煮开10分钟,小火炖100--120分钟,至汤奶白色。 加适量盐即可。

猪肚鸡

材料:猪肚600g、鲜鸡1000g、胡椒适量、冬菇4个、姜片5片。

做法: 准备好的材料。 猪肚用盐和生粉把外面搓洗干净后,反出来用生粉清洗猪肚内部。 再加入盐搓洗干净。再用刀刮掉滑滑的粘液,冲洗后,再重复两次2和3的步骤。用一个茶袋或者汤袋装一小袋胡椒备用。鲜鸡洗干净沥干水分,往鸡肚里塞入2片姜片、泡好的冬菇和一茶袋胡椒。 再把整只鸡塞入猪肚里。 整只鸡已经塞入猪肚里。用绳子把猪肚两个口扎实(绳子我是用旧汤渣袋剪出来的)。 猪肚整个放入砂锅里,加入3片姜片和适量的胡椒,再加入清水。 大火煮开。转小火2个小时。 2个小时后即可关火。 捞起猪肚。去掉汤里的油沫。 下少量调味。 捞出的猪肚稍放温再切开。 猪肚和鸡切块,用煮热的油倒在生抽里做出调味酱油,吃的时候沾酱油吃非常的美味。

猪肚煲

材料:猪肚1个、山药1000g、姜适量、盐适量。

做法:猪肚清洗干净。 放锅里,加水,放入葱段、生姜、料酒大火煮开。打去浮沫。 捞出清洗干净。切成小长条。 把切好的肚条放进砂锅里,倒入山药块。一起混合煲至肚条熟烂即可。

归参白菜猪肚汤

材料:熟猪肚250g、大白菜150g、油适量、盐适量、当归1片、党参2g、姜片适量、料酒15ml、胡椒粉2g、鸡精适量、香油适量、枸杞20粒。

做法:准备好所有的食材。 沙锅中加入适量的清水,放入当归、党参、姜片。 再放入切条的猪肚。 加入料酒。加盖子中火炖煮40分钟。 枸杞用温水浸泡洗净。猪肚煮熟加入白菜。 煮上10分钟后加入白胡椒粉。 加入盐调味。 再放入枸杞。加少许蒜苗花。 加少许鸡精淋入香油关火。

黄豆猪肚汤

材料:猪肚1个、黄豆100g、生粉适量、盐适量、姜适量、葱适量、糯米酒适量。

做法: 我们今天要准备的食材有黄豆100克、葱、姜、猪肚一个、料酒、甜酒、盐、胡椒粉少许。 首先将黄豆泡水十二小时、葱打成结、姜切片。 锅中倒入小半锅热水,下入猪肚,淋入适量料酒,煮五分钟,捞出洗净,再将猪肚切条。准备好汤锅,倒入半锅清水,将黄豆倒入锅中,加入葱、姜,放入猪肚,加两勺甜酒,盖上锅盖,大火烧开,转小火煮九十分钟。 加一勺半盐,撒上胡椒粉提鲜味,拌匀,最后挑出葱结、姜即可。

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