决明子也被称为决明草，是一种比较常见的植物中药，决明子是属于一种性寒类中药材，而且具有清肝降脂的功效，适当的饮用决明子茶可以起到减肥的功效，还可以有效缓解肠胃便秘，缓解肠道的垃圾，对身体有一定的好处，可以将决明子泡茶饮用。
决明子泡水喝减肥吗
决明子泡水喝是可以减肥的，决明子能降脂、通便、缓解便秘、清除身体特别是大肠内的油脂和垃圾，可以抑制身体内脂肪的形成和堆积，对身体内已经形成的脂肪也有很好的分解作用，以达到去除体内油脂的效果，因而饮用决明子泡水对于便秘型的肥胖具有更好的减肥效果。
决明子要怎么泡水喝
山楂决明子茶
材料：干山楂、决明子各30克
做法：
1、干山楂、决明子凉开水洗净除去杂质;
2、放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮用;
3、饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。
功效：能降压降脂，润肠通便。
决明子能经常泡水喝吗
决明子泡水建议不要经常喝!这是为什么呢?原因就是决明子性微寒，对于脾胃虚寒，容易腹泻、胃痛的人，是不宜饮用熟决明子茶，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。
另外需要注意的一点是，如果长期饮用决明子水，轻则引发女性月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以有孕在身的女性是不能喝决明子茶的!
决明子泡水的功效与作用
第一、消脂减肥。
决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。
第二、润肠排便
决明子泡水喝还能缓解便秘，这是因为决明子含有大黄酚、大黄素等化合物，可治疗肠胃疾病及便秘问题，顺利排便。
第三、降低血压
决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。
决明子泡水喝的好处还是较多的，但需要注意的是，决明子性寒，因此脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人要慎喝，当然，决明子泡水也不能长期喝，大量喝，以免引起腹泻!
