燕窝与螃蟹不能同食,因为燕窝属于性平食,螃蟹属于凉性食物,如果同时食用,就会引起腹部不适。
燕窝有很好的滋阴效果,特别是对心阴不足、血缺乏的人,适量食用燕窝能够滋补心血,同时还能起到镇静安神的作用,燕窝中还含有丰富的蛋白质,能够滋养皮肤和毛发,对皮肤和毛发有美容养颜的功效。螃蟹富含蛋白质,能有效清除体内湿热,对身体有一定的上火作用,对身体有很大的帮助。另外,螃蟹富含蛋白质,能补充人体所需的营养。
螃蟹与燕窝不能同食,吃完燕窝后可以吃掉螃蟹,间隔4个小时。要注意不能吃得过多,否则会出现上火和消化不良的症状。
日常生活中也可以多吃一些木耳、西红柿、黄瓜等,饮食清淡、容易消化,对身体也有好处。
