猪心在月子炖什么好呢
猪心桂圆红枣汤
原料:猪心半个,姜,桂圆干,红枣,料酒。
作法:锅内放水,放姜片,放料酒,猪心切薄片放入锅中焯水,洗净。 将红枣、桂圆、姜片、猪心放入炖盅,放入炖盅,隔水炖2小时,食用前加盐调味。
坐月子吃什么东西?
首先生冷性食物要戒口,其次,有些饮料或煎炸油腻的食物不能吃,否则会影响宝宝哺乳期期间对这些成分进行吸收,如果食物中没有吃过的食物想尝尝,这时候也要注意不要拉肚子。
1、冷食:由于冰凉容易影响身体的气血运行,容易导致身体酸痛。
2、饮品及煎炸油腻食物:浓茶、咖啡,及一切辛辣、燥热、油炸、油腻、粘腻难消化、硬硬粗糙的食物均不宜食用。
3、未食用食物:不要吃一些从未吃过的食物,以避免不适应,有可能导致肚子疼或拉肚子。
