核桃生姜的功效是改善慢性鼻炎、益智健脑、补肾固精等，出现身体不适，想要使用核桃生姜做身体调理，还需要到医院检查，在医生指导下明确具体的使用方法，才能达到理想功效。
1、改善慢性鼻炎：患有慢性鼻炎会伴有鼻塞以及鼻塞症状，由于核桃中含有的脂肪蛋白以及多种微量元素较为丰富，能起到缓解鼻炎效果，在使用生姜的时候能起到缓解，由于鼻炎容易引起的流鼻涕咳嗽以及鼻塞等症状，需要将核桃和生姜放入冷水中煮沸，需要连续服用药物才能起到改善效果，不过每个人的鼻炎严重程度不同，在治疗效果上也会存在差异，如果不能改善，可以在医生指导下使用生理盐水冲洗鼻腔；
2、益智健脑：河道中含有的不饱和脂肪酸以及微量元素锌和维生素B，在长时间坚持使用的时候能达到抑制健脑以及润肠通便效果，有利于脑部发育；
3、补肾固精：由于生活工作压力太大，长时间熬夜或者吸烟饮酒等音，都有可能会影响到个人身体健康，可以在每天晚上睡觉之前食用核桃和生姜，能达到补肺肾纳气以及补肾固精作用。