鱿鱼的营养价值相对较高,对产妇恢复和婴儿的发育都有一定的益处,鱿鱼在一定程度上可以作为辅助下奶。
鱿鱼中富含钙、磷、铁等微量元素,对骨骼的发育和造血有好处,产妇在分娩的时候会损失很多血液,而鱿鱼对产妇有很大的帮助,鱿鱼在一定程度上可以帮助产妇补血,另外,鱿鱼里面含有很多蛋白质、氨基酸以及牛磺酸,能够有效地抑制血液里面的胆固醇含量,减轻产妇的疲劳感,改善肝脏功能,还能提高宝宝的脑力发展及机体免疫力,除此之外,鱿鱼还能帮助产妇促进母乳的分泌,起到下奶的作用。
因为鱿鱼中蛋白质的含量比较高,产妇不容易消化,如果长期大量食用鱿鱼,产妇食用鱿鱼会加重肾脏负担,导致产妇出现消化不良的相关症状,另外,产妇在烹饪鱿鱼的时候,要避免食用辛辣刺激的调味剂,如辣椒。
