裙带菜炖豆腐怎么做?

有一种看起来类似海带一样的食物,但是很多人都吃过却不知道它究竟是什么,其实它就是裙带菜,主要来自日本,当然在中国沿海地区也可以看到它的身影。那么,如果自己买了裙带菜该怎么做呢?其实裙带菜的做法很简单,只需要搭配豆腐就可以了。下面小编就来教大家裙带菜炖豆腐的做法。

裙带菜炖豆腐怎么做?

制作材料

主料:裙带菜、豆腐、蘑菇

调料:葱、盐、白胡椒粉、高汤

做法

1、裙带菜(不是海带啊)泡发后洗干净剪成段备用;蘑菇一点点洗干净撕小块;盒豆腐切成方块;

2、锅里放一点点点油烧热后扔点葱爆香随后倒入高汤烧开;

3、把所有的材料都扔进锅里煮开,中火煮2分钟,加盐调味,撒上少量的白胡椒粉,出锅即可。

裙带菜,是中国沿海城市一道特产,如大连、威海、日照、烟台等城市,尤其是大连,已经成为中国裙带菜最大的养殖基地,每年三四月份是裙带菜的收割期,打捞上来的裙带菜,经过烫煮、盐渍储存、脱水、脱盐等等工艺就可加工上市,并且产品还促销海外市场。

裙带菜,我们主要吃的是梗的部分,及叶片和孢子叶,这部分非常有营养,可以用来做汤,比如鸭肉裙带冬瓜汤、裙带排骨汤、裙带鱼丸汤、裙带菜炖豆腐、裙带菜蛋花汤,还可以用来做凉拌菜,和胡萝卜、豆芽、西红柿、莴笋一块儿凉拌,爽口好吃。

裙带菜的营养太丰富了,强烈推荐在家做着吃。当然,首先还是得买到上好的裙带菜,建议大家找大品牌哦,相对靠谱点儿,一些裙带菜生产商,可能在加工过程中添加剂超标,那么购买得小心。在此小编向大家推荐一家,比如“绿万家”的裙带菜,生产工艺和品牌有些年头了,可考虑购买。

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