白醋兑水喝有什么好处

一、醋的功效与作用

醋对治病养生有以下方面的作用：

1.消除疲劳；

2.调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定；

3.帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收；

4.抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成；

5.具有很强的杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等；

6.扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生；

7.增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量；

8.可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖。