零乳糖牛奶有什么作用？

零乳糖牛奶可以补充体内所需的营养物质、减少对肠胃组织刺激，也能达到强壮筋骨作用。

1、补充营养：零乳糖牛奶里面含有的微量元素、脂肪以及蛋白质比较丰富，可以满足人体的日常消耗和营养需求，促进自身发育，改善营养不良出现的症状。

2、减少肠胃组织刺激：牛乳糖牛奶摄入人体以后，会帮助乳糖不耐受症状改善，改善乳糖不耐受引起的恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，减少肠胃组织刺激。

3、强壮筋骨：零乳糖牛奶也是不含乳糖，里面的营养物质不会流失，有较多的钙元素，补充体内所需，有助于骨骼发育，从而达到强壮筋骨效果。