我们在市集看到一种蔬菜,它的形状有点像大蒜,但这两种菜都是不同口味、不同品种的。 它叫“荞头”,又叫大头菜。 一般情况下,吃些芋头可以帮助人们保持健康,但如果过量食用一次就会导致胀气,还会出现总放屁的症状。 所以,荞头吃多了会放屁是为什么?
起因
胀气胀气有可能是胃部、肠道疾病的一种征兆,吃东西时张嘴咀嚼,边说话,一边狼吞虎咽,一边呼吸,一边吃,一边喝汤,一边吃,把胃中的消化酶冲下消化道等,很容易引起消化问题带来胀气。 消化不良、胃病都会伴有胀气;食物过敏也可引起胃胀气,它使食物在结肠中发酵,产生氢气和二氧化碳;糖类食物含有细菌,是产生胀气的主要来源。 人生压力、情绪紧张、缺乏消化酶等,都可导致胀气。
1。 消化不良
有的病人体质不佳,会出现胃动力不足,经常因为吃一些刺激食物或比较难消化的食物而引起肚子胀气胀气;另外,肠道菌群失衡,很多废气就会在肠道内积聚,而且还会引起腹部胀气。
2。 器官疾病
胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张、幽门梗阻等,都会引起胃肠道积气,表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。 胃肠积气过多时,病人可能会有腹部不适,表现为嗳气、腹胀、肠鸣亢进。
3。 机能障碍
例如:消化不良、肠易激综合征、便秘、神经官能症等。
4。 胃肠病
包括慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻、习惯性便秘等。
5。 胃肠功能障碍
胃肠道气体吸收障碍、胃肠道内气体排出障碍等,在某些情况下,会使胃肠蠕动功能减弱或消失,导致气体无法排出体外,体内气体越积越多,就会有胀气的现象。
6。 胃酸过多
胃酸和胰液中和后,胃中和后就会产生二氧化碳,造成胀气、打隔性。
处理
1。 饮食调节法
应该避免的食物:胀气的主要原因是消化系统不能吸收某些碳水化合物,豆类容易引起胀气,比如甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等都会导致胀气。 胃胀气大多是由饮食引起的,首先要改变饮食习惯,吃饭时要细嚼慢咽,而且不能一次吃得过多,建议少食多餐。
2。 饮米汤
米汤和大麦粥有治疗胀气、排气和胃灼热等作用。 将5份水和一份米(谷子或大麦)一起煮10分钟。 将锅盖盖,煮50分钟。 滤过,冷却后,每天饮用几次。 胃胀气是不能自己消化的食物,这样就不能吃了。
3。 药物
如有需要,可以服用消化道动力药。 可以在医生指导下加用复合消化酶、健胃消食片、健胃消食口服液等。
4。 正常运动
饭后百步走,适当增加胃肠蠕动。