全麦粉和面粉都是可以制作成很多面食的，所谓的全麦粉其实就是把麦子直接进行加工而形成的面粉，面粉的进行加工的时候是会把麦麸给脱离出来，如果根据营养价值进行判断的话，还是全麦粉的营养价值更高一些，由于这种面粉制作而成的馒头颜色是发黑的，所以很容易让人产生误解，那么全麦粉和面粉的区别有哪些呢?
第一，全麦粉和面粉的区别有哪些?面粉：是麦子脱皮、研磨后形成的粉状物。麦子脱皮主要是脱去麸皮和胚，余下的胚乳研磨后就成了面粉。 全麦粉：就是面粉中含有麦子的全部成分，麸皮脱去的较少(或完全不脱)，胚、胚乳和麸皮都混在一起。全麦粉更好的保留了麦子中的多种营养素和活性成分。
第二，要了解全麦粉、面包粉和面粉的区别，先要知道麦子的结构。麦子的结构分为三部分：麸皮、胚芽和胚乳，其中，麸皮是小麦的外皮，麸皮主要含的是纤维，约占整粒小麦的12.5%;胚乳的主要成分是淀粉、蛋白质，胚乳占85%;而胚芽包括的是一些维生素、矿物质和油脂，整粒小麦中胚芽占2.5%。
第三，面粉富含蛋白质，碳水化合物，维生素和钙，铁，磷，钾，镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠，除热止渴的功效。食用功效。具有养心，益肾，除热，止渴主治脏躁，烦热，消渴，泄痢，痈肿，外伤出血及烫伤等功效。适用人群，一般人群皆可食用。禁忌人群。消化系统疾病者(例如，胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃。
全麦粉和面粉的区别有哪些?全麦粉是去除麸皮少或不去除小麦麸皮。出粉率在90——94%之间，少量特殊的达到100%，纤维素、和维生素、油脂、蛋白含量多。一般面粉出粉率在60到85之间，几乎全部去除麸皮。
